Verjünge deine Haut mit Saften: glätte Falten mit Saften

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Das Obst und Gemüse der Haut einen natürlichen Glanz verleiht, ähnlich einer Sonnenbräune, habe ich schon hier und hier geschrieben. Entsaften macht eben attraktiver und verleiht den attraktiven Glanz vor allem mit den Carotinoiden in Obst und Gemüse wie Kürbis, Karotten und Süßkartoffeln.

Eine neue Ausgabe des englischen Life Extension Magazine erklärt, wie Entsaften auch gegen Falten helfen kann: [Original weiter unten]

Es gibt etwa 4000 natürlich vorkommende pflanzliche Stoffe, die als Bioflavonoide bezeichnet werden. Diese sind für die lebendigen Farben vieler Früchte und Gemüse verantwortlich, und sogar bei Blumen. Sie schützen die Haut vor den Auswirkungen von Stress, Umweltverschmutzung und damit gegen Alterung.

Bioflavonoide haben die Fähigkeit, reaktive Sauerstoffpartikels durch Abgabe von Elektronen zu fördern, was zu einer Stabilisierung der Moleküle und zum Brechen der oxidierenden Kette führt. Dies kann zu sichtbar gesünderer und  lebhafterer Haut führen.

Drei der bekanntesten Bioflavonoide (Quercetin, Hesperidin und Rutin) haben faszinierende Wirkung, so zeigte die Studie dass sie die Bildung von Falten verhinderten und sogar existente Falten abschwächten, gelichzeitig das Auftreten von Altersflecken reduzierten, und Besenreiser wirksam bekämpften.

Die Studie der University of Maryland untersuchte auch welche Lebensmittel reich an Quercetin sind: „Zitrusfrüchte, Äpfel, Zwiebeln, Petersilie, Salbei, Tee und Rotwein …. Olivenöl, Trauben, dunkle Kirschen und dunkle Beeren – wie Blaubeeren, Brombeeren und Heidelbeeren – sind auch reich an Flavonoiden und Quercetin“.

Tja, soviel dazu. Jetzt willst Du Dir einen Quercetinhaltigen Saften pressen. Kein Problem: besuche einfach die Rezepte Seite für Quercetinhaltige Säften, die bspw. Zitrone, Petersilie, und Sellerie enthalten: so zum Beispiel der echte V8 Saft.

Lass Dich vom Geschmack überraschen!

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Außerdem habe ich meine gesamten Erfahrungen aus über fünf Jahren Entsaften in einigen Büchern zusammengefasst. Lese hier, warum ich diese Bücher geschrieben habe und was sie für Dich nutzen, oder schau sie Dir bei Amazon an.

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Bis dahin & bleib gesund!

[Original 1]:

There are approximately 4,000 naturally occurring plant metabolites called bioflavonoids. These compounds are responsible for the vibrant-color of many fruits, vegetables, and flowers.1 They can also defend your skin against the damaging effects of stress, pollution, and even age itself.

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