Einfache Saftrezepte die in weniger als 5 Minuten fertig sind

Nun, da Du einen Entsafter hast, ist es Zeit mit dem Entsaften zu starten. Das Schwierigste, was  Menschen beim Saft trinken tun müssen, ist es den  Saft zu trinken. Jeder erwartet bei einem grünen Saft schlechten Geschmack. Da sieht man teilweise echt komisch Gesichter. Dieser Saft hier wird jeden ansprechen, und er ist im Grunde der Einstiegssaft #1: Karotte Apfel-Ingwer 4 Möhren 1 […]

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Warum Beeren gut fürs Hirn sind

Smoothies  zu mischen ist wegen der neuroprotektiven Eigenschaften von Beeren eine sehr gute Sache. Wissenschaftler erforschen diesen Zusammenhang seit Jahren. Beeren haben die Fähigkeit, den IQ zu erhöhen und gegen Alzheimer, Parkinson und kognitive Verluste zu schützen. In „Beeren als Ergänzung und das alternde Gehirn“  erklären Forscher: In diesem Zusammenhang kann  Ernährung, die reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Polyphenolen ist , wie sie bspw. […]

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Der Rocky-Saft: das rohe Omelett

Wenn das hier eine Saft-Verbindung wäre, müsste jeder einen davon trinken müssen: Eier- Karotten- Zwiebelsaft (Rocky Juice / Rohes Omelett) 6 Karotten 1/4 Zwiebel 2 Orangen 2 rohe Eier Beschreibung: Karotten, Zwiebeln und Orangen im Mixer mischen. Zwei rohe Eier dazu geben. Genieß es! Es ist übrigens nicht annähernd so schlimm wie es scheint. Hier gibt’s noch ein paar andere Saftrezepte. Wenn Dir mein Beitrag gefallen […]

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Wenn Entsaften besser als Mischen ist: Beerensäfte

Wie ich schon ein paar Mal geschrieben habe ist manchmal Mischen besser als Entsaften. Mischen ist vor allem dann besser  wenn Du Beeren verwendest. Hier ein paar Rezept. Grüner Smoothie Kirschen, Trauben, Heidelbeeren, Brombeeren und Himbeeren sind mit freien antioxidativen Stoffen geladen. Ihr Inhalt ist mit Anthocyanen geladen, das sind Flavonoide, die gegen die folgenden Dinge helfen: Krebs Altern Gelenkentzündung Diabetes neurologische Erkrankungen. Wenn Du wie ich helle […]

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Wie mache ich einen Veggieburger aus Überresten vom Saften?

Entsafter extrahieren ja den Saft aus dem Fruchtfleisch. Ich werfe in der Regel diese Reste weg. Der Zellstoff hat aber auch andere Verwendungsmöglichkeiten. Ein Bekannter (ich bin auf einem Dorf aufgewachsen…) verwendet ihn um seine Hühner zu füttern. Er meint, dass die Hühner viel besser aussehende und schmeckende  Eier legen. Das Eigelb sei tief Orange und schmecke köstlich, hat er mir gesagt. Wenn Du keine Hühner […]

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